Sesiones

Educación Transpersonal
Mindfulness

Sesiones individuales

Aprende unos tips sencillos y muy eficaces para estar en calma, encontrar la tranquilidad y el bienestar.
Comprender nuestras emociones, definirlas y expresarlas nos garantiza una mejor relación con nosotros/as mismos/as.

 

¿Qué puedo hacer por ti?

Ayudo a las personas a conectar con su energía interior y sentirse en paz y armonía. Te acompaño en el gran descubrimiento de sentir lo valioso/a que eres y de contactar con tu fuerza  interna.

 

¿Cómo es una sesión?

Lo importante eres tú, y cómo vives tú lo que te ocurre. Por lo que el proceso es individualizado en todos los casos utilizando técnicas adaptadas a cada necesidad personal, situación o problemática (adicciones, sobrepeso, trastornos de alimentación, depresión, ansiedad, separación, duelo ante una pérdida, desmotivación, falta de concentración).

 

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Sesiones en familia

Programa específico adaptado a las edades y necesidades particulares de la propia familia donde se aprenden herramientas de Mindfulness para poder encontrar la tranquilidad y mejorar las relaciones familiares.
Especialmente indicado para familias con hijos/as que tienen dificultades de atención y concentración, o les cuesta gestionar sus emociones.

 

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